よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
本日放送のニッポン放送『Good Jobニッポン 』に生出演いたします！
友野の出演は、大体20：10頃からです。
話す内容は「睡眠」について。
パーソナリティーの大谷さん、どんな睡眠のお悩みあるのかなーと気になっています。
やっぱり職業柄、生活リズムが乱れやすい・・・・かな？？？なんて想像しつつ。。。。。。
きっと皆さんのお悩みにも当てはまる情報があると思うので、ぜひぜひお聴きくださいね！
そして、
現在発売中の新著「きょうの睡眠ダイエット」、全国の書店さんやネットで大好評発売中です！
眠りの質をぐっと高めて、睡眠時間をエステ時間に変えるための技をたくさんご紹介していますよ。
28日間で人生が変わる魔法のレッスン本！！
1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。
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眠りの魔法と奇跡を体験してください！
必ず「やってよかった！」と満足していただけるとお約束します。
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
