よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今月からスタートするプチ連載の撮影と取材がありました！

眠りについて、たっくさんお話してきましたよ！

またＵＰしたらお知らせしますね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。