よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のBody＋さんの「青山・表参道を歩く」特集で、「友野なおのヘルスコンシャスな場所」を2ページにわたり3ヶ所ご紹介しています！

大好きな街、青山・表参道の魅力に加え、私にとって「歩くことの大切さ」についてもお話させていただきました。

ぜひぜひ、読んでくださいね！

http://bodyplus-net.com/magazine

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。