よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

読売新聞の取材を受けました。

今回の睡眠はどんなお話でしょうか？！（＾＾）

5月13日の朝刊に掲載される予定なので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！

また、読売新聞のネット版、YOMIURI ON LINE にて、友野の書籍「きょうの睡眠ダイエット」が紹介されました。

ぜひご覧くださいね！

http://www.yomiuri.co.jp/book/news/20140407-OYT8T50277.html

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。