よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日開催されたAmeba Meister会員様限定プレミアムセミナー「良い睡眠で、体の中からキレイに！」 のレポート記事PART1が、Ameba Meister 運営局さんのブログにUPされました！

http://ameblo.jp/ameba-meister/

ぜひ、ご覧くださいね♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。