よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

VoCEさんの取材、再び！

嬉しいです

こちらも9月23日発売予定号なので、ぜひぜひ楽しみにしていてください！

インナービューティーの基礎がよ～くわかるはず！！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。