よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日発売のFYTTE 6月号のダイエット特集に、友野の記事が掲載されています！

夏に向けてダイエットをスタートさせている方も多いかと思いますので、ぜひぜひ参考にしてくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。