よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『美的』に、友野の記事が掲載されています！

「美のプロ100人」という特集です。

http://www.biteki.com/magazine/

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。