皆さん、こんにちは！

現在発売中の『婦人画報』 2月号に、友野の睡眠記事が掲載されています。

http://www.hearst.co.jp/brands/fujingaho

「痩せ習慣でリバウンドしない体質になる」方法について、睡眠の観点からお話をしています。おすすめグッズもご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。