皆さん、こんにちは。

無償に食べたくなって、今日のおうちランチは「とり照りステーキ」にしました。

たっぷり野菜のお味噌汁、キュウリの浅漬、キムチ、発芽玄米ごはんのセットです。
夜は野菜をたっぷり入れた焼きそばにしましたよ。
外食も好きですが、こうして作ってお家で食べるのも大好きです。

ではでは、今から再びお仕事に戻ります。
今夜も皆さんがぐっすり眠れますように。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。