皆さん、こんにちは。

『マリソル』１１月号に掲載されている「生活スタイルを変えなくても良い眠りは手に入る！私の眠りの質、いいの？悪いの？」に、友野の記事が掲載されています。
https://marisol.hpplus.jp/magazine?content_id=2253

よかったらぜひ、ご覧くださいね。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。