皆さん、こんにちは。

昨夜のおうちごはんは、［にんにく醤油のぶりステーキ］ BON MEALでした。

にんにく醤油のぶりステーキ、切り干し大根の煮物、オクラ納豆、もずく、たっぷり野菜のお味噌汁、彩り野菜の椎茸ドレッシングサラダ、発芽玄米ごはんのセットです。

ごちそうさまでした。

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。