よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
イベント出演のお知らせです。
＠コスメが主催する「コーセー・アルビオン Beauty フェスタ2013」 IN 表参道ヒルズにて「睡眠美容」のスペシャルセミナーを行います。
日時：8月26日（月）17：30～18：00
場所：表参道ヒルズ
参加費：無料
セミナータイトル：「睡眠美容」 今までにない「体感型セミナー」を予定しています。
「キレイ」をつくる17の有名ブランドが一挙終結！！
「自分至上最高のキレイ」をつくるための様々なアイテムをめいいっぱい試せるチャンスですので、皆さんぜひぜひお越しくださいね！
イベントの詳細と事前登録申し込み方法は、下記バナーをクリック♪
夏の疲れを残さないためにも、今から正しいインナー＆アウターケアをしっかりと行うことがマストです。
秋～冬にかけて、今よりもっともっと「キレイに輝く自分」と出会ってみませんか？
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
昨日、日本経済新聞社さま提供イベント【丸の内キャリア塾 スペシャルセミナー】でトークショーを行わせていただきました。
今回は女性限定のイベントでしたが、300名の募集に対し1000名近くの皆様がご応募くださったとのことで・・・本当に嬉しかったです。
抽選が外れてしまった皆様には、少しでも写真から雰囲気を味わっていただくことが出来たら嬉しいです！！
眠活や寝苦しい夏の眠りに関するお話、事前にたくさんいただいた参加者の皆様からのご質問に少しお答えさせていただいたり。
あっという間の60分間でした！！
本当に楽しかったです！！
60分の中で特にお伝えしたかったことは、「心と体はつながっている」ということです。
心の健康を無視して、肌や髪、スタイル、ファッションなど、見えるところだけをキレイに磨こうと必死になっている女性が多いのですが、「心身」という言葉があるように、心の健康があってこその体の健康です。
あまり頑張りすぎずに、お酒でも甘いものでも何でもいいので、自分にとっての心の栄養補給も忘れずに行ってくださいね！
最後に、このような素晴らしい機会をくださった皆様、そしてご参加くださった皆様。
本当にありがとうございました！
最後に一緒にトークショーをさせていただいた木佐アナウンサーさんと森崎友紀さんとパチリ。
今後もセミナーがいくつか決まっているので、また改めて告知しますね！
いま練りに練っていますから（笑）
楽しみにしていてくださいっ！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
イベントのお知らせです。
今月13日にOPENしたばかりの話題スポットあべのハルカス近鉄本店 さまにて、睡眠美容のセミナーイベントを開催いたします！
日本1高いビルを実際に見るのがとても楽しみ！
【イベント詳細】
●日時：6月22日（土） 13時～/15時～（各30分）
●場所：あべのハルカス10階 「ねむり きれい サロン」
●テーマ：「睡眠で体の中からキレイをつくる」
●参加費：無料
関西エリアにお住まいの皆様、ぜひぜひお越しくださいませ！
キレイになれる眠り方を発見できる30分を、一緒に過ごしませんか？！
「眠り」を変えれば「キレイ」が変わる。
「眠り」を変えれば「人生」が変わる。
より良い未来のために、いまあなたの眠りをエステの時間に変えましょう！！！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
昨日の六本木ヒルズのバナリパ サマーコレクションはたくさんの方にお越しいただきましたー
最高に楽しかった！
イベントでご一緒している2003年のミスユニバースでウォーキングインストラクターの宮崎京さん
2003年の大会をＴＶで観て感動していたことを、とても鮮明に覚えています！！
ご一緒できる日がくるなんて、とっても嬉しいです♪
今日も六本木ヒルズにてイベントを行っていますので、ぜひぜひ遊びにきてくださいね
「DRESS」のファッションディレクターで「超」人気スタイリストの大草直子さんもトークショーを行いますよ！
イベント詳細
http://bananarepublicjapan.tumblr.com/post/48695620023/runway-bar
イベント開催２日連続最高のお天気
今日もたくさんの皆さんにお会いできますことを、心から楽しみにしております
15時～と、17時15分～六本木ヒルズにてバナリパサマーコレクション内のークショー
に出演します!!
ぜひ遊びにきてくださいね♪
Android携帯からの投稿
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
GWの5月5日（日）＆6日（月）、六本木ヒルズに16ｍの巨大ランウェイが登場し、BANANA REPUBLICのサマーコレクションファッションショーが開催されます。
そして、なんとなんと
そのイベントで1日2回、友野がトークショーを行います
【スケジュール】
5月5日（日）①15：00～ ②17：00～
5月6日（月）①14：30～ ②17：00～
イベント詳細
http://bananarepublicjapan.tumblr.com/post/48695620023/runway-bar
エレガント＆キュートなバナリパクローズを身にまとってのトークショー、私自身とても楽しみです
専門家として働く中でランウェイを歩ける日がくるなんて、思ってもみなかった～
トークショーではインナービューティーなお話と、座ったままでも出来る簡単快眠ストレッチをご紹介します！
たくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしております！
ＧＷの締めくくりは、ぜひぜひ六本木ヒルズにお越しくださいね
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
「履いて快眠ゆるソックスダイエット」の付録のゆるソックス、毎晩履いて寝ています♪
もう手放せません！
今回この本を発売するに伴い、モニターさん方に2週間ゆるソックスを履いていただく体験レポートを行っていただいたのですが、
その結果！
嬉しいお声が続々！！！！
「履いて寝るだけ」
それなのにこの効果！！ビックリしませんか？！
体が軽くなってむくみ知らずに！今ではきつかったデニムがスッと履けます♪
冷え・無駄食い・肌荒れがなくなった(^∇^)
2週間で下腹6cm、ヒップ2cm減って、念願の下半身痩せを達成！！！
たった2週間で下腹が5cmダウンしました！！！！
目の下のクマがなくなって肌ツヤが良くなりました！
快眠で痩せるを実感できたo(^▽^)o
浅い眠りと冷えが改善されました♪
お腹が凹んで肌もキレイになったo(〃＾▽＾〃)o
日ごとに体がポカポカするようになりました！今年で冷え性は卒業できそうです(*^▽^*)
15時のお菓子が食べたくなくなりました！！！！
夜中に目覚めることがなくなり、吹き出物が減りました♪
ホルモンバランスが良くなったみたいで、辛い生理痛から解放されました！！！
友達に「ウエストが細くなった！」と言われ、テンションが上がりました(o^-‘)b
「履いて寝るだけ」なのに、寝付きが良くなりました！2週間で体がほっそりしました！！
ずっとお通じが良好で、下腹が凹みました！！
ぐっすり眠れると化粧ののりが違う！毎日のことだから一目瞭然です！！！！
毎朝体がだるくてスッキリと起きられなかったのに、今は信じられないほど目覚めがいい！
肌のトーンがひとつ明るくなった感じ！きちんと眠れば高い化粧品も不要ですね♪
などなど♪
睡眠からHAPPYの輪が広がっています！
ぜひ皆さんも、この魔法の靴下を体験してみてください！
きっと「履いて良かった～」って思っていただけると思いますo(^▽^)o
ネットはこちら！！
Amazon→こちら
楽天→こちら
全国の書店さんで販売されていますから、ぜひ書店さんでもお探しくださいね！
●yukoさん
ご予約ありがとうございます！ぜひ体験したあとの感想、教えてくださいね♪
●happyママさん
私は重度の冷え性でしたが、この靴下習慣に救われた1人です☆ぜひ気軽に試してみてくださいね！
●hiroさん
ありがとうございます！もし何かイベントがあったらブログで告知しますね！
●ARIAさん
めぐりズム、気持ちいいですよね～♪ぜひhttp://www.kao.co.jp/megurhythm/night/relax/ もご覧くださいね☆
●お薬・漢方・皮膚疾患なんでもご相談下さい。薬局勤務のよっしーさん
キルフェボン、本店は静岡なんですって！！！私も知りませんでした！
●じゅんさん
ありがとうございます！ぜひこれからも読んでくださいね♪
※なかなかリアルタイムでコメント返しできなくてごめんなさい！コメントやメッセージお返しできていない方、ごめんなさい！有難く読んでおります！
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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
睡眠の本を出版するお話は以前にもチラッとお話しましたが、やっと詳細が発表できるようになりました！！
眠るだけビューティー法則 「眠活」 ～1日9時間のキレイの近道“睡眠美容術”～
（版型：四六変型／160ページ／ISBN978-4-12-390308-0）
価格：1365円(税込)
発行：マーブルトロン
発売：中央公論新社
8月30日（火）に全国の書店で発売されます！
さらに、サイン会の開催も決定しているので、よかったら是非お越しくださいね！
【サイン会詳細】
日時：9月11日（日） 14時～
場所：LIBRO（リブロ）池袋店
※事前予約などは一切必要ありません。
さらにさらに、出版を記念して、セミナーも開催することなりました！
【セミナー詳細】
日時：9月11日（日） 11時～12時半
場所：西武池袋本店 池袋コミュニティーカレッジ
内容：「眠活 ～新！体内メンテナンス法～」の
お申し込み→こちらからお願いいたします。
すぐに実践できるほど簡単でありながら効果抜群の「新！体内メンテナンス法」がギッシリと詰まった一冊に仕上がっています。
また、簡単にできて美味しい「快眠レシピ」も載っていますので、ぜひ参考にしてくださいね♪
この書籍を通して1人でも多くの方が笑顔になってくれたら、私にとってこれ以上嬉しいことはありません。
発売日、楽しみにしていてくださいね！