よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
イキナリですがっ！
皆さんは睡眠の正しい知識を持っていますか？！
取材やセミナーでお話していると、「えっ！信じてきたことと違った～～～！！！」なんて言われることが多々あります。
そこで！
自分の睡眠に関する知識がどのくらいあるのか確認すべく、ぜひ皆さんに試していただきたいのが、自分の『眠活レベル』。
あなたは初級者？
それとも中級者？
もしかしたら上級者かも！！！
ぜひぜひ試してみたくださいね！！
眠活レベルチェック→こちら
きっと新しい発見がありますよ♪
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな雑誌、ar 1月号の取材を受けてきました～！
冬に気になる〇〇について！！！！
この特集、読み応えありますよ～！
発売が楽しみ（＾＾）
掲載誌は12月12日発売です。
お楽しみに！！
それにしても、
1月号って・・・・
もう2013年じゃないかっ！！！
はやい～～～
こわい～～～
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
「キレイ」を暮らしの活力にしている女性のための情報満載サイトキレイスタイルさんの撮影＆取材でした！
以前にもキレイスタイルさんには林田先生と一緒に出演させていただいています。
このときもとっても楽しかったですが、今回もとても楽しくお仕事をさせていただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
今回は、秋っぽい衣装。
Kirei Styleさんのサイトの合言葉は「今のキレイも、10年後の輝きも」です！
なんて素敵響き。
本当に女性にとって聞きたい＆知りたい＆嬉しい情報盛りだくさんなサイトなので有難い！
私の記事もUPされる日が決まったら、またブログで告知しますね。
お楽しみに！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
日経ヘルス さんの撮影取材でした！
睡眠のメカニズムや愛用グッズ以外にも、何故そもそも睡眠に興味を持ったのかなどもお話させていただきましたよ。
記事は11月2日発売号に掲載されます。
ぜひご覧くださいね☆
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睡眠コンサルタントの友野なおです。
ananの取材でした。
11月14日発売の号で、睡眠についてみっちりお話しています！
ちなみに、現在発売中のananの表紙は福山雅治さん。
・・・・で、
メインテーマが「甘え上手な女になろう」。
・・・・・
これは・・・・
まさに・・・・
今の私が1番必要としている情報！！！！！！！！
（いつも私を心配してくださる皆様。ちゃんと自覚してるんですよ！！笑）
しっかり熟読せねば（笑）
そして、学ばなければ(＞＜;)
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
皆さん、台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？
今日から10月ですね。
新たな気持ちでスタートしましょう！！
さて。
CITY LIVING さんの取材・撮影がありました！
「眠活」をはじめ、睡眠についてたっぷりお話をしましたよ！
記事が楽しみです。
普段から私が持ち歩いている愛用品もご紹介されますので、お楽しみに！！
※10月17・18日頃に東京と横浜エリアで配布されます。
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
11月12日発売のar に、睡眠記事が掲載されますよ～！
女子力ＵＰな情報がたっぷりです。
ぜひぜひ発売楽しみにしていてくださいね！！
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睡眠コンサルタントの友野なおです。
学研さんの取材＆撮影でした。
詳細はまた改めてお知らせしますね！
お楽しみに！！
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睡眠コンサルタントの友野なおです。
小学館『Domani 』12月号の取材でした。
睡眠についてたっぷりお話しました！！
11月1日発売です。
どうぞ、お楽しみに！！！
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睡眠コンサルタントの友野なおです。
先日は雑誌minaの取材と撮影立会いでした。
もう12月号です・・・・・は、はやい！！！！！！
1年が終わってしまう・・・・と、急に取材を受けながら恐怖を感じてしまいましたよ・・・（笑）
mina12月号は10月20日発売です！
ぜひお楽しみに！！