よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今まで合間合間でブログを更新してきたのですが、なかなか更新できず・・・ごめんなさいでした。。。

さて。

今日は朝から雑誌【Body+】の取材でした♪

睡眠と食についていっぱいお話をしてきましたッ！

盛り沢山な内容になっていると思うので、是非発売を楽しみにしていてくださいね♪

Body+９月号、発売は７月２３日です！

あっ、同じ日にCanCamも発売されますので、お楽しみに(^∇^)

取材のあとは、出版本の撮影でした☆

またあとで更新しますね！！

・*:..｡o○ｋｏｔｏｍｉｎ*:..｡o○さん
どういたしまして！！

これからも楽しく読んでくださいね♪

・ＭＩＫＩ５８１１さん
嬉しいです☆

ご質問に関しては、また記事内でお答えさせていただきますね♪

睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日も朝から打ち合わせ。

お昼からはずっと、ご依頼をいただいていた私の出身大学である「法政大学」の広報誌の撮影＆取材でした。

法政水！！！！

裏にはなんと大学校歌までのってました♪

凄～い！

取材を受けながら皆様から元気をいただけたので、まだまだ夜にかけて頑張れそうです☆

ありがとうございました！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日はＮＨＫ「あさイチ」の撮影をしていましたっ！！

睡眠と美容に関するお話をたっぷりしてきましたよ♪

ジムに通っているのに、運動しているのに、食事制限してカロリーセーブで頑張っているのに痩せない。

高価なクリーム使っているのに、エステにまで通っているのに美肌になれない。

しっかり紫外線対策しているのに年々加速して老けていく。

こんなお悩みをお持ちの方には必見な情報が盛りだくさんです！！

放送は、5月30日（月）　午前8時15分～9時54分までです！

「いまコレ！」のコーナーに出演しますので、是非お楽しみに！！

正しい睡眠を極めることで、

元気に、健康に、若々しく、美肌に、痩せ体質に、チャンスとタイミングに強い人生に、コミュニケーション上手に、人間関係スムーズに！！

お見逃しなく♪