よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日はＮＨＫ「あさイチ」の撮影をしていましたっ！！

睡眠と美容に関するお話をたっぷりしてきましたよ♪

ジムに通っているのに、運動しているのに、食事制限してカロリーセーブで頑張っているのに痩せない。

高価なクリーム使っているのに、エステにまで通っているのに美肌になれない。

しっかり紫外線対策しているのに年々加速して老けていく。

こんなお悩みをお持ちの方には必見な情報が盛りだくさんです！！

放送は、5月30日（月）　午前8時15分～9時54分までです！

「いまコレ！」のコーナーに出演しますので、是非お楽しみに！！

正しい睡眠を極めることで、

元気に、健康に、若々しく、美肌に、痩せ体質に、チャンスとタイミングに強い人生に、コミュニケーション上手に、人間関係スムーズに！！

お見逃しなく♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。