よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

いつもブログを読んでくださる皆様、

改めて、ありがとうございます。

以前、ブログの記事でも「睡眠の書籍が発売されます！」とお伝えしておりましたが、発売日程が決定しましたので、お知らせいたします。

8月30日（火）発売決定！！

肌トラブル

太りやすい体質

イライラする

疲れやすい

免疫力が低い

パフォーマンス能力が低い

などなど、

日中に起こりうるトラブルの全てなかったことにしてくれる、全く新しい、そして究極の健美法「眠活」についてまとめられた、内容の濃～い一冊です。

作りながら、「皆さんの強い味方になること間違いなし！！」という自信がどんどん強まりました♪

眠っている時間を有効活用するか、しないかで人生は180℃変わりますよ。

また、もろもろ詳細が告知できるようになったら直ぐにこのブログで皆さんにお伝えしますね♪

楽しみに待っていてくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。