よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

いよいよ、

眠るだけビューティー法則　眠活 1日9時間のキレイの近道、“睡眠美容術”
のインターネット販売＆予約が始まりました！

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また、一部の書店では本日より販売している書店さんもあるようです。9月11日には、「眠活～新体内メンテナンス法～」のセミナーを行います。

9月11日（日）11時～12時半

「眠活」セミナー →詳細・お申し込みはこちら

同日、14時からは発売記念サイン会を開催します。9月11日（日）14時～ →出版記念サイン会の詳細はこちら

「眠活」は私の人生に大きな喜びを与えてくれた習慣です。

たくさんの皆様にも同じ喜びを感じていただけたら嬉しいと思います！

ぜひ、「眠活」ご覧くださいね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。