本日夕方発売の『東スポ』!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日、夕方発売の東スポさんに、友野の『睡眠で太らない体質になる!!』記事が掲載されています。

冬は太りやすいシーズンですので、(これから忘年会シーズンにも入るし・・・)ぜひご覧になって参考にしてくださいね!!

・RICOさん

ぜひ、この機会に枕を探してみてくださいね!

枕はとっても重要な快眠アイテムですよ♪



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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