よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
友野の記事が掲載されている『美的 1月号』本日発売です！！
睡眠について、お話させていただいています。
ぜひ、ご覧くださいね！！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
『美的』発売！
友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE
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1. こんばんは☆
なおさん～早速仕事帰りに美的買っちゃいました♪「かくれ不眠」きょうみがあります～。熟読させていただきますね☆これからも、ブログ楽しみにしています❤
http://ameblo.jp/maochan0925/