BERRY Magagine 2月号

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日発行のBERRY Magagineに、私の記事が掲載されています!

テーマは【今年こそは!男も女もカラダ改造!~ボディメイク塾~】。

その中で、カラダの中からキレイをつくる【友野式 インナービューティー7か条】についてお話しています。

ぜひ、下記URLをご覧くださいね!

http://exeo-japan.page-view.jp/yokohama2/pageview/pageview.html#page_num=10

ではでは。

毎日寒いので、皆さん風邪をひかないように気をつけてくださいね!



友野なおの書籍 新刊は『昼間のパフォーマンスを最大にする 正しい眠り方』です。


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