Body+発売中!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のBody+に私の記事が掲載されています!

体の中からキレイになれて、快眠を促進する美味しいレシピたちをご紹介しています!

ぜひ参考にしてみてくださいね!!

今日も1日頑張りましょう!



友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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