よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

東京ビックサイトで行われる【健康博覧会】 の中で、講演を行います。

【スケジュール】

[日時]　3月14日（水）14時～

[内容]　正しい睡眠で、体の中からキレイになる。

[詳細]　https://www.cmpjapan.jp/this/seminar/index.php

睡眠、美容、健康に関する事業に携わる方々には、ぜひとも聴いていただきたい内容が盛りだくさんです。

また、一般の方々でも参加可能ですので、興味のある方はぜひいらしてくださいね。

50分間、睡眠の基礎知識をベースに「睡眠からキレイをつくる秘訣」をたっぷりとお伝えしてまいりますので、楽しみにしていてください！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。