よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

マツモトキヨシでお買い物をすると、絶対にお持ち帰りして熟読する公式フリーペーパーdigimaga の取材を受けました。

いつも愛読している健康情報誌なので、嬉しかったです！

とてもフリーペーパーとは思えないほど情報満載な冊子なので、本当に勉強になるんですよ！

今回、私は睡眠×美容について、みっちりお話をいたしました。

6月1日発行なので、ぜひ6月1日はマツモトキヨシに足を運んでくださいね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。