よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

イオンクレジットサービス（株）より発行のカード会員誌『mom（モム）』8月号の取材を受けました。

『眠活』の特集ですよ！！

睡眠について、かなり深くじっくりお話をさせていただきました。

読んでくださった皆さんが快適な眠りを得られることを願っています！

mom8月号は8月1日発行予定です！

お楽しみに！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。