よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
働く女性に嬉しい情報サイト「escala cafe 」にて、4回にわたり「キレイ×睡眠」についてお話をさせていただいています！
第3回目のテーマは、
『デキル女子の秘密は眠りにあった？！』
です！
「仕事を頑張る女子」、現代社会ではとっても多いですよね！
そんな「頑張る女子」のお役に立てる記事ですので、ぜひご覧ください！
http://escala.jp/tu/omron_nemuri/column0525.html
第4弾は6月1日UPを予定しています。
お楽しみに！！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
