よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

マツモトキヨシさんで本日発行されているdigimaga の快眠特集にて、快眠を得る方法をたっぷりとご紹介しております！

私は今日も大好きなマツモトキヨシでお買い物をしてきましたよ！

ぜひ皆さんもマツモトキヨシに足を運んでくださいね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。