mina 12月号 発売中! 投稿日: 2012.10.22 投稿者: 友野なおよく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。 睡眠コンサルタントの友野なおです。現在発売中のmina に友野の睡眠記事が掲載されています!友野式 快眠ストレッチもご紹介していますよ☆ ぜひぜひご覧くださいね! 友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。