あなたの「眠活レベル」チェック!!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

イキナリですがっ!

皆さんは睡眠の正しい知識を持っていますか?!

取材やセミナーでお話していると、「えっ!信じてきたことと違った~~~!!!」なんて言われることが多々あります。

そこで!

自分の睡眠に関する知識がどのくらいあるのか確認すべく、ぜひ皆さんに試していただきたいのが、自分の『眠活レベル』。

あなたは初級者?

それとも中級者?

もしかしたら上級者かも!!!

ぜひぜひ試してみたくださいね!!

眠活レベルチェック→こちら

きっと新しい発見がありますよ♪


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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