よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

既婚・未婚・仕事の種類を問わず「キレイを暮らしの活力」にしている女性のためのサイト『Kirei Style 』の中で、睡眠美容のお話をしています！

http://kirei.biglobe.ne.jp/around40/goodnight/3-1.html

短時間で効率よく体を温めるお助けグッズもご紹介しています！！

「今」のキレイを磨きながら10年後のきれいをつくっていけるような最新の美容情報が満載ですよ☆

ぜひ読んでみてくださいね！！

・フードコーディネーター＆ジュニア野菜ソムリエsaosaoさん

コメントありがとうございます！ananご覧になっていただけて嬉しいです（＾＾）ぜひぜひこれからも参考にしてくださいね♪

・26000アクセス到達！ふみかさん
コメントありがとうございます♪どんなマット使うかも、とても大事ですよね！素晴らしい（＾＾）

・あかねさん

きゃ～！あのときの講演に参加されていた生徒さんですね！！ぜひぜひ第2弾開催したいです！！コメントありがとうございました（＾＾）

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。