よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先月に引き続き、再び出張で沖縄に行っていました！

今回沖縄でも元気にいろいろとお料理作ってきましたよ！

沖縄、完全に夏でした

暑かった～！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。