よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
インナービューティーアドバイザー・睡眠コンサルタントの友野なおです。

昨日は出張で大阪でした！

取材中、差し入れに「ゼー六」さんのアイスをいただき、大興奮

なんだか「懐かしい～！」と感じる、手作りアイスもなか。

くどくない甘さと、シャーベットのようなシャリシャリとした食感が美味しかったです！

ご馳走様でした！

今日はこれから福島です。

行ってきます！
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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。