よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

事務所にて、AneCanの取材＆撮影でした。

睡眠×美容についてたっぷりお話し、グッズもいっぱいご紹介しましたよ！

5月7日に発売ですので、楽しみにしていてくださいね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。