よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のSTORYに、友野の睡眠に関する記事が掲載されております。

ぜひご覧くださいね☆

10年後の自分が、今よりももっと自分に自信を持てていますように・・・

みんなで楽しく頑張りましょうね！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。