よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

このたび、日刊ゲンダイの睡眠コラム連載は50回、美人百花のレシピ連載は100回という節目を迎えます。

ほんの数回で終了すると思っていた連載がここまで続いたことは、ひとえに皆様の支えやお声があったからこそです。

本当に本当にありがとうございます！

これからも、どうぞよろしくお願いいたします！

皆様へ、たくさんの愛と感謝の想いを込めて・・・

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。