よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日は、実家に全員大集合DAYでした

そしてそして、おねぇちゃんがヨーグルトソースのパンケーキを作ってくれましたよー！

いろいろこだわりがあったようで、炭酸水と豆乳を使って「ふわふわ」＆「もちもち」なパンケーキに仕上げてくれましたっ。

フルーツも盛りだくさん

おねぇの特性パンケーキ、おいしかったー！！

幸せ☆

この前のアサイーボールと肉まん、パンケーキ、次はなにかな？なにかな？

（ブログ経由のプレッシャー）

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。