よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

All Aboutの記事が更新されました！

テーマは【寝苦しい夏を眠れる夏にする寝具 】です！

夏は快眠が妨げられるシーズン。

賢く寝具を選んで、朝までぐっすり眠れる夏をつくっていただく参考にしていただければと思います。

ぜひぜひご覧くださいね！！

http://allabout.co.jp/gm/gc/417210

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。