よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

大阪に新しくOPENした、あべのハルカス近鉄本店さんの「ねむり キレイ サロン」にて、「睡眠で体の中からキレイをつくる」をテーマに2回講演を行いました。

お越しくださった皆様、本当にありがとうございます。

途中から席を増やしましたが足りず、最後まで立ったまま聞いてくださった方々もいらして本当に有難かったです。

眠りの大切さや、快眠を得るための具体的な手法を1人でも多くの方に伝えることができるということは、最高に幸せなことだと思っています。

集まってくださった方々はもちろん、その方のご家族や友人、大切な方々も眠りからより健康に、そして笑顔になりますように！！

素敵なお花、ありがとうございました

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。