よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のsaita 9月号に友野の記事が掲載されています。

読者モデルの方々を誌上カウンセリングしたりなど、役立つ睡眠特集満載なので、ぜひご覧ください！！

きっと、「これ私にも当てはまる！！！」という情報を発見できると思いますよ☆

さぁー、今日も暑いですが、元気に頑張りましょう！！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。