よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

NTT Docomoのキレイを発見する人気WEBマガジン『美beaute（ビボーテ） 』さんにて、8月の1ヶ月限定で「夏の冷え女子救出プラン」の連載を行います！

現在Vo.1が掲載されているので、下記バナーをクリックして、ぜひぜひ読んでみてくださいね！

夏に冷えを溜め込まないことが冬に冷えを緩和させるための鍵ですよ☆

肌トラブルの改善、快眠、アンチエイジング、代謝ＵＰ、基礎体温ＵＰなど、冷えを改善すると嬉しいことが盛りだくさんです！

暑い夏はカラダが冷えないと思っている方も多いのですが、実は夏こそ冷えを生み出す要素がたくさんあるので、インナービューティーを極めるためにも参考にしていただけたらと思います。

またVo2、3と続くので、お楽しみにっ！！

17の有名ブランドが一挙集結し、キレイを思い切り楽しめる＠コスメ主催「コーセー・アルビオン Beauty フェスタ2013」 in 表参道ヒルズにて、スペシャルセミナー「体験型！睡眠美容セミナー」を開催いたします。

●8月26日（月）17：30～1800

●参加費：無料

詳細・事前登録は下記バナーをクリック！

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。