よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のanan に、友野のインタビューが掲載されています。

「寝るだけダイエットのスゴイ効果」の特集ですよー☆

セミナーやイベント、講演、取材でダイエットと睡眠の関係についてはよくお話していますが、今回の特集では誌上カウンセリングも行っているので、ぜひ参考にしていただきいたいです！

連休中に太ってしまった、冷たいものを飲み食いして冷え太りしてしまった・・・・なんていう皆さん、必読ですよ♪

17の有名ブランドが一挙集結し、キレイを思い切り楽しめる＠コスメ主催「コーセー・アルビオン Beauty フェスタ2013」 in 表参道ヒルズにて、スペシャルセミナー「体験型！睡眠美容セミナー」を開催いたします。

●8月26日（月）17：30～1800

●参加費：無料

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友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。