よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日の日本経済新聞に、「いい寝！フォーラム 」の広告が掲載されました！

「眠りから日本を元気に」

睡眠コンサルタントとして、インナービューティーアドバイザーとして、1人でも多くの方の笑顔につながる活動ができるよう全力をつくします！！

来る11月23日にBody＋主催のイベントにて無料の「睡眠美容セミナー」を行います。

睡眠と美容の関係、どうしたら睡眠時間をエステ時間にできるかなど、具体的な方法をご紹介しちゃいます！！

詳細は下記URLからチェック！

http://bodyplus-net.com/bikatsufes/program.html

ぜひみなさん、お気軽にお越しくださいね！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。