【キレイ×快眠レシピクッキングイベントと快眠セミナー】お知らせ

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

大阪にある日本一の超高層ビル、あべのハルカス近鉄本店にて、参加型クッキングイベントとトークセミナーを行います！

【クッキングイベント】

●日時：12月8日（日） 12時～15時

●場所：あべのハルカス　タワー館9階　辻ウェルネスクッキングキッチンスタジオ

●テーマ：美味しい「キレイ×あったか×ぐっすり」レシピを楽しく学んで、作って、食べよう！

●参加費：1000円

●レシピ内容：全粒粉パンケーキ～3種のチーズジンジャーソースかけ～・ぐっすりアロマ野菜サラダ・とろとろ濃厚アボシチュー

●持ち物：エプロン・ハンドタオル・筆記用具

《参加申込み・お問合せ》
タワー館10階ねむりきれいサロン
電話（06）6627-7045（直通）

【トークセミナー】

●日時：12月8日（日） 15：30時～16時

●場所：あべのハルカス　タワー館10階ねむりきれいサロン

●テーマ：「からだあたため快眠美容」

●参加費：無料

お問合せ：タワー館10階ねむりきれいサロン
電話（06）6627-7045（直通）

インナービューティーの基本である「体あたため術」と「快眠」についてたっぷりとお伝えします！

ぜひこの機会に、楽しく＆美味しく＆しっかり学んでくださいね☆

皆様のお越しを心よりお待ちしております！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法』です。

友野なお公式サイト：SLEEP CULTURE