よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連載の記事アップのお知らせが毎回できずごめんなさい！

本日Kirei Styleでは「寒い冬のぐっすり安眠を叶える、3つの快眠美容グッズ」の記事がアップされました！

http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/ntmn_11/

そして、Life & Beauty Reportでは「履き方次第では美肌が遠のく！美脚着圧靴下の落とし穴」の記事がアップされています。

http://lbr-japan.com/2013/12/05/19859/

ぜひご覧くださいね☆

また今週日曜日、12月8日に下記参加型クッキングイベントと無料トークセミナーを大阪にて開催いたします。

お気軽にご参加くださいませ！

12月8日（日）12時～「キレイ×あたため×ぐっすり」

　　参加型ｸｯｷﾝｸﾞｲﾍﾞﾝﾄ＠あべのハルカス→こちら

12月8日（日）15：30～16時「カラダあたため快眠美容」ｾﾐﾅｰ

　　＠あべのハルカス→こちら