よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連載レシピ用に全粒粉パンケーキをたくさん焼きました♪

キッチンがい～い香り♪

今回はこれにリンゴ・ブルーベリー・クリームチーズ・サワーチーズ・ハチミツを使ったトッピングをのせようと思います☆

いろいろアレンジできるからこのパンケーキつくるの大好き♡

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。