よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
皆さん、素敵な週末を送られましたか？？？
今週末も寒かったですね！
私は大好きな人たちに会って、ご飯を食べたり、お散歩したり。
もちろんちゃんと連載の記事を書いたり、レシピ開発を2つ行ったりと、ちゃんとお仕事もしていました☆
気が付けば1月も後半突入。
毎日早いですね。
1日1日大切にせねば！！と、改めて思います。
さて。
明日から地下鉄やJRの駅、コンビニ等で配布されているフリーマガジン『クーポンランド』さんで、友野が「お正月太りを解消する眠り方」についてお話しています！！
2ページの特集で、愛用グッズもご紹介していますよ♪
簡単に取り入れられることばかりなので、ぜひぜひ見つけたらお手にとってご覧くださいね！
お得なクーポンもい～～～～～～っぱいなので、見ながら夢が広がっちゃいます（＾＾）
そして！！
全国書店にて、発売中です！！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！！
28日間で人生が変わる魔法のレッスン本！！
1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。
全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも引き続き販売中です！！
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友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
