よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在全国書店さんにて販売中の
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！！
嬉しいご感想を続々いただいております！
とても読みやすい！！でも情報量もしっかりあってすばらしい！！
感想文を書きたいほどすばらしい！！
周りにもオススメしていて、みんなとても興味持っています！
どのダイエットよりも王道！世の中には幾多のダイエット法がありますが極端な食べ物の制限や過渡な運動など長続きしないものが多い気がします。この睡眠ダイエットに関してはちょっとした気付きや行動でダイエットできるため長続きしてしっかりと痩せていけそうです。睡眠を大事にするとダイエット以外の面でも人間にとってはプラスばかりです。著者の実体験でもあるので信頼もおけます。
新しい情報が満載で、美容のバイブルになります！いろいろな本を読んできましたが、今まで知らなかった情報がたくさんあって読み応えがありかなりお勧めです。痩せたいし、アトピーも治したいのでまさに探していた一冊！！という感じで本当に嬉しいです。
などなど。
またどんどんＵＰしていきますね！
「きょうの睡眠ダイエット」には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。
永遠にダイエットと決別できる体をつくること
がこの本のテーマです。
しかし、ダイエットだけではありません！
●自分至上最高にキレイになりたい！！！
●人生を充実させたい！！！
●心身ともに健康になりたい！！！
睡眠を変えることで驚くほどこれら全てが叶うのです！
きょうの睡眠ダイエットでは、まず
1週間目で意識が変わり、
2週間目で体が変わり、
3週間目で周りからの評価が変わり、
4週間目で人生が変わる、
つまり、
28日間で人生が変わる魔法のレッスン本！！
全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも引き続き販売中です！！
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http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670
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上記以外でも予約できます！
詳細と予約先は下記URLをチェックしてくださいね！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
