よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
明日、2月20日の朝9:00過ぎからTokyo FMの番組『Blue Ocean』に生出演いたします!
■番組HP:http://www.tfm.co.jp/bo/
番組内でお話させていただく「きょうの睡眠ダイエット」は、全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも絶賛販売中です!
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http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670
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上記以外でも予約できます!
詳細と予約先は下記URLをチェックしてくださいね!
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3
「きょうの睡眠ダイエット」には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。
永遠にダイエットと決別できる体をつくること
がこの本のテーマです。
しかし、ダイエットだけではありません!
●自分至上最高にキレイになりたい!!!
●人生を充実させたい!!!
●心身ともに健康になりたい!!!
睡眠を変えることで驚くほどこれら全てが叶うのです!
きょうの睡眠ダイエットでは、まず
1週間目で意識が変わり、
2週間目で体が変わり、
3週間目で周りからの評価が変わり、
4週間目で人生が変わる、
つまり、
28日間で人生が変わる魔法のレッスン本!!
眠りの魔法と奇跡を体験してください!
必ず「やってよかった!」と満足していただけるとお約束します。