『朝時間.jp』 朝美人インタビュー記事掲載

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

朝時間.jpさんのサイトの「朝美人インタビュー 」に、友野のインタビュー記事が掲載されています。

朝、どんな風にして過ごすのか、

朝の健康・美容法、

就寝前に気をつけること、

お気に入りの朝食、

読者の皆様へメッセージ、

1日のタイムスケジュールについて、お話をしています!

ぜひぜひ読んでくださいね!

http://www.asajikan.jp/asabijin/interview/archives/2694

眠りの質はキレイの質でもあり、人生の質でもあります。

いい眠りは朝からつくられるので、朝の過ごし方にもこだわりましょうね。


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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