よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
銀座・有楽町に行ったときに三省堂さんへ立ち寄ったところ・・・・・
ありました！！
『きょうの睡眠ダイエット』も、『履いて快眠ゆるソックスダイエット』も平積みで発見！！
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』は累計11万部を達成し、『きょうの睡眠ダイエット』は先日増刷が決定いたしました。
これも偏にお手にとってくださった皆様のお陰だと、感謝の気持ちしかございません。
また、このように置いてくださる書店さんにも心から感謝の気持ちでいっぱいです。
皆様、本当にありがとうございます！！！
どちらも魂込めて精一杯作り上げた1冊なので、引き続き1人でも多くの方に読んでいただけたら嬉しいです。
『きょうの睡眠ダイエット』では、睡眠だけに留まらない食事のことや、運動のこともしっかり書かれています。
体の内側から生まれ変わるためには、睡眠×食事×運動を三位一体として考えるというのが私の信念なので、今まで自分が経験したこと、学んだことなど、睡眠というフィールド以外の部分のこともすべてをギュッとこの本の中にまとめました。
分かりやすく、そしてお手にとってくださった皆様が日々の生活の中に取り入れやすいように、1日づつ実践するプログラム様式になっており、28日間目が終わる頃には心も体も生まれ変わっていることを目的としています。
この魔法のプログラムを多くの方に実践していただき、より明るい未来をぜひ手に入れていただきたいと心から願っております。
『4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット』
増刷決定
「きょうの睡眠ダイエット」は全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも引き続き販売中ですよ！！
Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670
楽天
上記以外でも購入できます！
詳細と購入先は下記URLをチェックしてくださいね！
http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』も、大好評絶賛発売中です！
『履いて快眠ゆるソックスダイエット』
累計１１万部
Amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/4056068321
楽天
http://review.rakuten.co.jp/item/1/213310_16035873/1.0/
明日の、1年後の、3年後の、10年後の笑顔のために、今日からできることを始めてみませんか？
「やって良かった！」と思っていただけること、間違いなしですよ！！
友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。
